Bei mir selbst ankommen. Einfach sein, nichts tun müssen, tief ausatmen. Meinen Erfahrungen mit Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen. Spürst Du diese Sehnsucht in Dir? Mitgefühl für uns selbst unterscheidet sich nicht vom Mitgefühl für andere. Selbstmitgefühl bedeutet, uns selber in schwierigen Zeiten, wenn wir scheitern oder wenn wir etwas an…
Walk in beauty is the translation of the Navajo term for the spiritual path of celebrating the sacredness of life. Thinking and acting in a Beauty Way sheds light on how we walk, feel physically and emotionally, and how we explore our own inner wilderness in relation to everyone and…
Mirjam Luthe ist zertifizierte Lehrerin für MSC, MBSR und Yoga und ausgebildet, das Mindful Schools Curriculum sowie Naturmeditation als “Awake in the Wild”-Lehrerin zu unterrichten. Mindfulness Instructor im Susan Samueli Integrative Health Institute der University of Irvine (CA) und am Monviso-Institute (Piemont). Mirjam betreut internationale Engagement-Projekte im Center for Mindful Self-Compassion als Global Engagement Coordinator…
