Alexander Technk Mitte

von Tanja Hübner

Was ich mache:
Aktive Mittagspause in Unternehmen, Alexander Technik, Einzelunterricht, Kurse, Tanzimprovisation, frükindliche Reflexintegration

Branche:
Körperliche Gesundheit, Psychische Gesundheit, Coaching & Begleitung, Seminare, Business Dienstleistungen

Adresse: Anklamer Straße 51, Berlin, Deutschland
Telefon: 030-83 40 95 33
E-Mail: info(ät)tanjahuebner.de
Website: http://alexandertechnik-in-berlin-mitte.de

Öffnungszeiten:

8.00-20.00 Uhr


Haben Sie schon einmal kleinen Kindern beim Spiel zugeschaut? Wie mühelos und harmonisch sie sich bewegen, wie natürlich aufrecht sie gehen und sitzen!

Jeder Mensch verfügt über einen angeborenen Aufrichtungsmechanismus, den Sie bei Kleinkindern noch unverfälscht beobachten können. Im Laufe unseres Lebens haben wir uns aus verschiedenen Gründen Fehlhaltungen angeeignet. So lassen wir unseren Oberkörper oft kraftlos zusammensacken oder ziehen unsere Schultern nach oben. Diese ungünstigen Gewohnheiten sind uns meist nicht bewusst, sie verhindern, dass der uns eigentlich angeborene Aufrichtungsmechanismus frei arbeiten kann. Wir leiden unter Schmerzen und unser Wohlbefinden ist beeinträchtigt.

Mit meiner Hilfe lernen Sie über Berührung, Ihre unbewussten Fehlhaltungen und Bewegungen wahrzunehmen, so dass Ihnen Ihre Bewegungen bewusst werden. Sie erlernen, unnötige Spannungen loszulassen, sobald Sie diese bemerken. Denn die ursprüngliche Bewegung zeichnet sich durch maximale Wirksamkeit in Verbindung mit einer möglichst geringen Anstrengung aus. In diesem Sinn formulierte es F.M. Alexander:

"Es geht nicht darum, das Richtige zu tun, sondern das Falsche zu lassen, damit sich das Richtige von selbst tun kann."

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