Was ich mache:
Beckenbodentraining, CANTIENICA®-Training, Fitness, Haltung, Körpercoaching, Lauftraining, Rückentraining, Tiefenmuskulatur, faceforming
Branche:
Körperliche Gesundheit, Psychische Gesundheit, Coaching & Begleitung
Adresse: 79098 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Telefon: +49 157 35255797
E-Mail: contact(ät)rikeackermann.de
Website: http://www.rikeackermann.de
Fitness für die Tiefenmuskulatur und Körpercoaching
CANTIENICA®-Training ist eine ganzheitliche Fitnessmethode mit therapeutischer Wirkung. Die skelettnahe Tiefenmuskulatur wird gezielt gedehnt und gekräftigt. Dadurch bekommt der Körper Halt, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit von Innen. Der Beckenboden wird als Power-Zentrum immer mittrainiert. Der Rücken wird aufgerichtet, geschmeidig und beweglich. Schultern können loslassen und sich in ihrem ganzen Spektrum bewegen. Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen werden dank der feinen und behutsamen Arbeit gelöst. Die Mimik wird frisch und beweglich. Der Körper wird an seine natürliche, aufrechte Haltung erinnert. Diese kann sofort in den Alltag integriert werden.
Die Begeisterung für diese Trainingsmethode packte mich schon während der ersten Stunde und nun gebe ich meine Erfahrung und mein Wissen mit Feingefühl und Herzblut weiter an alle, die sich gesund, kraftvoll und aufrecht durch's Leben bewegen wollen!
