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Fitness für die Tiefenmuskulatur und Körpercoaching CANTIENICA®-Training ist eine ganzheitliche Fitnessmethode mit therapeutischer Wirkung. Die skelettnahe Tiefenmuskulatur wird gezielt gedehnt und gekräftigt. Dadurch bekommt der Körper Halt, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit von Innen. Der Beckenboden wird als Power-Zentrum immer mittrainiert. Der Rücken wird aufgerichtet, geschmeidig und beweglich. Schultern können loslassen…
